Smoothie di verdure verdi e vaniglia
Con l’estate alle porte, non c’è niente di meglio di uno smoothie rinfrescante ed energizzante! Questa semplice ricetta, tratta dal mio libro Giusto con Gusto, contiene tanti ingredienti pieni di vitamine e sostanze che fanno bene al nostro organismo: smoothie di verdure verdi e vaniglia....
Per saperne di più: la barbabietola rossa
La barbabietola rossa, o rapa rossa, è una pianta erbacea annuale della famiglia delle Chenopodiaceae, dal nome scientifico Beta vulgaris (compare infatti con il nome...
Per saperne di più: le barbabietole
La Barbabietola che chiamiamo normalmente “rapa rossa” è una potentissima alleata della nostra salute, in particolar modi di colon, cuore, fegato e sistema cardiocircolatorio perché davvero ricca...
Per saperne di più: i peperoni
Adoro i peperoni! Li mangerei tutti i giorni! E sono anche fortunata perché li digerisco bene! Girando in rete ho scoperto le tante virtù di...
Per saperne di più: le carote
Le carote allungano la vita! Non ci credete! Ecco quello che ho scoperto sulla rete: Secondo un gruppo di ricercatori americani che ha monitorato 15...
Sane abitudini per una sana alimentazione: i suggerimenti della Dottoressa Evelina Flachi
Quali sono le regole e le abitudini che dobbiamo imparare per far sì che la nostra dieta quotidiana sia una sana alimentazione? Ce le indica...
