Polpettine di melanzane e miglio 4
in Le mie ricette

Polpettine di melanzane e miglio

A proposito di ricette creative a base di melanzane… mentre scrivevo il mio ultimo post mi sono ricordata di questo piatto semplice da preparare ma veramente goloso: polpettine di melanzane e miglio.

41. Polpettine di melanzane e miglio - 60

Difficoltà: facile
Tempo di preparazione: 30 minuti

Ingredienti:
2 melanzane grandi
100g di miglio decorticato
1 grossa patata lessata
150g di ricotta
50g di Pecorino Romano grattugiato
1 uovo
100g di pane grattugiato
origano
olio EVO
sale

Preparazione:

1. Lavo le melanzane, le divido a metà e le cuocio in forno su una teglia con un foglio di carta forno finché non saranno morbide. Quindi le svuoto con l’aiuto di un cucchiaio, strizzo la polpa e la metto in una terrina.

2. Nel frattempo lavo sotto l’acqua corrente il miglio finché l’acqua non avrà più torbidezze.

3. Lesso il miglio in abbondante acqua salata per circa 15 minuti, quindi lo scolo.

4. Nella terrina dove ho messo la polpa di melanzana aggiungo il miglio, la patata lessata schiacciata, la ricotta, il pecorino, l’uovo e le foglioline di origano. Regolo di sale e formo delle palline, grandi quanto una piccola noce.

5. Le passo nel trito di pane e lo rosolo a fuoco vivo in una padella con 3 cucchiai di olio extravergine di oliva.

6. Servo calde.

Potete trovare tante altre ricette simili, facili da preparare ma sfiziose, nel mio libro Giusto con Gusto!

Ti potrebbero interessare...

Sformatino di patate gialle con profumi di erbe mediterranee

Io mangio bello!

Sorbetto alla menta

Papaya speziata

Composta di mele e vaniglia

Burger vegetali piccanti

Uova al miele

Spaghetti agrodolce alla cipolla rossa di Tropea con briciole di pane profumato

Spritz con ananas, coriandolo e polvere energizzante

Il mio guacamole

Torta di Carote e Nocciole di Cuneo

Emulsione di carote e zenzero

Cerniotto al verde di pistacchio di Bronte

Riso pilaf cotto al forno con zafferano e verdurine di stagione

Budino di soia alla lavanda

Budino di soia alla lavanda

Il mio baccalà mantecato

Pomodori ripieni di carne e quinoa

Risotto alle zucchine con scamorza affumicata

Crema fredda di zucca e semi di chia

Trancetti di pollo ruspante con peperoni e curry

Acciughe al finocchio selvatico

Patate viola condite con olio extravergine e rosmarino

Aloe agrumata

Zuppetta di pesche gialle con meringhe gialle

Fragole nel tumbler con spuma allo yogurt

Pollo allo zenzero e curry

Blinis con caviale

Bresaola di punta d’anca con rucoletta e aceto balsamico

Scottata di Roast Beef

Tarte tatin agli asparagi

Insalata di lenticchie arancioni con olio extravergine di olive e gamberi sgusciati

Moscardini in guazzetto

Malfatti alla barbabietola

Pennoni alla siciliana

Smoothie di verdure verdi e vaniglia

Cake ai mirtilli e lamponi

Salmone marinato agli agrumi

Millefoglie di pasta fresca alla ligure con fagiolini verdi

Orecchiette con pomodori pachino, olio extravergine, basilico fresco e pecorino

Farro al pesto con sedano

Gnocchi di ricotta al tartufo

Terrina di peperoni gialli e acciughe

Il mio polpettone di tonno

1 Commenti

  1. Specialingredients.it

    Sembra molto buono… complimenti

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *